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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	129	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	8:59	8:59	114	00:16:08	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	122	00:22:22	3,00 km
4	1,00 km	8:27	8:27	111	00:30:49	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	135	00:36:50	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	131	00:42:34	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	133	00:48:30	7,00 km
8	1,00 km	9:19	9:19	127	00:57:49	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	123	01:04:19	9,00 km
10	0,31 km	2:16	7:10	118	01:06:35	9,31 km

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