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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	128	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	134	00:13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	138	00:20:16	3,00 km
4	0,03 km	0:09	5:58	146	00:20:25	3,03 km

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