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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	115	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	121	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	120	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	121	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	127	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	129	00:32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	123	00:38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	123	00:43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	123	00:49:02	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	120	00:54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	118	00:59:57	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	120	01:05:22	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	128	01:10:58	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	122	01:16:14	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	125	01:21:50	15,00 km
16	0,00 km	0:02	6:55	126	01:21:52	15,00 km

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