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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	139	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	152	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	150	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	143	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	146	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	149	00:32:25	6,00 km
7	0,08 km	0:27	5:29	142	00:32:52	6,08 km

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