Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,47 km
14:10
5:45
144
00:14:10
2,47 km
2
1,12 km
6:50
6:07
141
00:21:01
3,58 km
3
1,18 km
7:01
5:56
141
00:28:02
4,77 km
4
1,15 km
7:07
6:13
128
00:35:09
5,91 km
5
1,14 km
7:03
6:11
126
00:42:11
7,05 km
6
0,07 km
1:34
23:56
124
00:43:46
7,12 km
13 mars 2026 - 11:30
löpning intervaller 5x 6min snäll tröskel
Löpning - Tröskel
7,12
km
Distans
43:45
Tid
6:09
min/km
Snitt
137
Snittpuls
181
Maxpuls
annons