Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
123
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
128
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
136
00:15:29
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
132
00:20:35
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
130
00:25:39
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
134
00:30:49
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
130
00:35:51
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
128
00:40:59
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
131
00:46:07
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
134
00:51:21
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
131
00:56:32
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
129
01:01:41
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
129
01:06:50
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
129
01:11:57
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
128
01:17:08
15,00 km
16
1,00 km
5:13
5:13
137
01:22:21
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
136
01:27:33
17,00 km
18
1,00 km
5:11
5:11
133
01:32:44
18,00 km
19
1,00 km
5:12
5:12
129
01:37:56
19,00 km
20
1,00 km
5:13
5:13
132
01:43:09
20,00 km
21
1,00 km
5:11
5:11
132
01:48:20
21,00 km
22
1,00 km
5:12
5:12
136
01:53:33
22,00 km
23
1,00 km
5:11
5:11
138
01:58:44
23,00 km
24
1,00 km
5:16
5:16
138
02:04:00
24,00 km
25
1,00 km
5:12
5:12
137
02:09:12
25,00 km
26
1,00 km
5:13
5:13
132
02:14:24
26,00 km
27
1,00 km
5:08
5:08
137
02:19:32
27,00 km
28
0,11 km
0:31
4:50
139
02:20:04
27,11 km
13 mars 2026 - 10:46
Löpning 2026-03-13
Löpning - Distans
Dagens pass skulle vara 26-27 km i 5,20-5,30 tempo. Pigga ben och bra kropp gjorde att tempot blev något snabbare. Bra känsla i kroppen hela tiden. Kort stopp vid 14 km när jag tog en gel vid Ica i Själevad 🤠🏃
27,11
km
Distans
2:20:03
Tid
5:10
min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
186
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 25020 km
Adidas Supernova ...
Total distans: 361 km
annons