Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,46 km
2:22
5:10
123
00:02:22
0,46 km
2
1,00 km
4:58
4:58
144
00:07:19
1,46 km
3
1,00 km
5:03
5:03
142
00:12:22
2,46 km
4
0,20 km
0:59
5:01
143
00:13:21
2,65 km
5
1,00 km
5:02
5:02
144
00:18:23
3,65 km
6
1,00 km
5:08
5:08
141
00:23:32
4,65 km
7
0,16 km
0:49
5:04
140
00:24:20
4,81 km
8
1,00 km
5:12
5:12
143
00:29:33
5,81 km
9
1,00 km
5:27
5:27
134
00:34:59
6,81 km
10
0,17 km
0:52
5:13
144
00:35:51
6,98 km
11
1,00 km
4:23
4:23
161
00:40:14
7,98 km
12
1,00 km
4:22
4:22
163
00:44:36
8,98 km
13
0,18 km
0:45
4:16
167
00:45:21
9,15 km
14
0,45 km
2:47
6:11
149
00:48:07
9,60 km
13 mars 2026 - 14:19
Löpning 2026-03-13
Löpning - Distans
Distans med en drygt 2km stegring på slutet. Bra känsla, men förkylningssymtom.
9,6
km
Distans
48:07
Tid
5:01
min/km
Snitt
145
Snittpuls
169
Maxpuls
172
Kadens
annons