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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	115	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	117	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	119	00:20:30	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	118	00:28:03	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	116	00:34:26	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	114	00:41:29	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	118	00:47:51	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	117	00:54:01	8,00 km
9	0,13 km	0:51	6:33	117	00:54:51	8,13 km

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