GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	135	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	152	00:09:57	2,00 km
3	0,01 km	0:02	5:43	151	00:09:58	2,01 km
4	0,80 km	3:08	3:56	157	00:13:07	2,81 km
5	0,33 km	1:30	4:36	152	00:14:37	3,13 km
6	0,80 km	3:09	3:57	154	00:17:46	3,93 km
7	0,32 km	1:30	4:40	152	00:19:16	4,25 km
8	0,80 km	3:06	3:53	161	00:22:22	5,05 km
9	0,29 km	1:30	5:14	151	00:23:52	5,34 km
10	0,80 km	3:03	3:49	161	00:26:55	6,14 km
11	0,30 km	1:30	5:04	153	00:28:25	6,44 km
12	0,80 km	3:06	3:53	154	00:31:31	7,24 km
13	0,30 km	1:30	5:01	149	00:33:01	7,53 km
14	0,80 km	3:09	3:57	158	00:36:11	8,33 km
15	1,00 km	4:57	4:57	143	00:41:08	9,33 km
16	1,00 km	4:49	4:49	135	00:45:57	10,33 km
17	1,00 km	5:01	5:01	139	00:50:58	11,33 km
18	0,19 km	0:58	5:13	139	00:51:56	11,52 km
19	0,00 km	0:00	0:00	0	00:51:56	11,52 km

annons