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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	104	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	117	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	114	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	114	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	115	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	116	00:34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	116	00:39:50	7,00 km
8	0,17 km	1:04	6:13	120	00:40:54	7,17 km

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