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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	141	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	155	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	164	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	163	00:19:21	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	163	00:24:29	5,00 km
6	0,62 km	2:52	4:36	169	00:27:21	5,62 km

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