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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	124	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	132	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	122	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	128	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	135	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	134	00:34:28	6,00 km
7	0,06 km	0:24	6:18	141	00:34:52	6,06 km

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