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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	127	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	7:41	7:41	133	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	131	00:20:11	3,00 km
4	0,58 km	3:38	6:16	115	00:23:49	3,58 km

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