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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	113	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	116	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	120	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	120	00:27:03	4,00 km
5	0,65 km	4:57	7:34	116	00:32:00	4,65 km
6	0,00 km	0:02	34:40	111	00:32:02	4,66 km

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