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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	140	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	148	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	146	00:19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	150	00:26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	149	00:33:31	5,00 km
6	0,61 km	4:13	6:58	150	00:37:44	5,61 km

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