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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	119	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	125	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	132	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	137	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	138	00:26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	142	00:32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	143	00:37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	140	00:42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	145	00:48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	139	00:53:31	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	139	00:58:50	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	139	01:04:09	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	138	01:09:24	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	140	01:14:33	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	140	01:19:44	15,00 km
16	0,06 km	0:16	4:51	148	01:20:00	15,06 km
17	0,23 km	1:15	5:26	147	01:21:15	15,29 km

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