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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	124	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	132	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	133	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	138	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	136	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	133	00:39:36	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	127	00:47:40	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	138	00:54:53	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	136	01:01:40	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	136	01:07:55	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	138	01:14:00	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	141	01:20:01	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	141	01:26:39	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	131	01:33:15	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	138	01:39:08	15,00 km
16	0,50 km	3:01	6:04	141	01:42:09	15,50 km

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