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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	122	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	129	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	134	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	128	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	127	00:33:04	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	130	00:38:42	6,00 km
7	0,88 km	5:20	6:02	130	00:44:02	6,88 km

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