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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	130	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	133	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	136	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	134	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	132	00:35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	141	00:41:44	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	139	00:48:07	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	140	00:54:43	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	135	01:00:58	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	140	01:07:14	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	142	01:13:23	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	136	01:19:26	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	135	01:25:14	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	142	01:31:16	15,00 km
16	0,04 km	0:13	5:37	149	01:31:29	15,04 km

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