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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	129	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	144	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	145	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	139	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	135	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	141	00:37:19	6,00 km
7	0,75 km	4:41	6:12	138	00:42:00	6,75 km
8	0,32 km	1:59	6:05	142	00:43:59	7,08 km

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