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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	144	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	137	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	130	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	163	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	173	00:31:30	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:07	168	00:31:32	5,01 km

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