Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
126
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
141
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
145
00:14:50
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
139
00:19:39
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
140
00:24:32
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
141
00:29:25
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
140
00:34:09
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
147
00:39:04
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
150
00:43:56
9,00 km
10
1,00 km
4:43
4:43
143
00:48:39
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
139
00:53:30
11,00 km
12
1,00 km
4:48
4:48
143
00:58:17
12,00 km
13
1,00 km
4:52
4:52
138
01:03:10
13,00 km
14
1,00 km
4:45
4:45
145
01:07:55
14,00 km
15
1,00 km
4:46
4:46
145
01:12:41
15,00 km
16
1,00 km
4:55
4:55
145
01:17:36
16,00 km
17
1,00 km
4:47
4:47
146
01:22:23
17,00 km
18
1,00 km
4:48
4:48
149
01:27:11
18,00 km
19
1,00 km
4:50
4:50
149
01:32:00
19,00 km
20
1,00 km
4:39
4:39
151
01:36:39
20,00 km
21
1,00 km
4:43
4:43
144
01:41:23
21,00 km
22
1,00 km
4:40
4:40
153
01:46:03
22,00 km
23
1,00 km
4:44
4:44
152
01:50:46
23,00 km
24
1,00 km
4:40
4:40
153
01:55:27
24,00 km
25
1,00 km
4:53
4:53
159
02:00:20
25,00 km
26
0,05 km
0:15
5:19
149
02:00:35
25,05 km
14 mars 2026 - 14:24
Kalasdistans
Löpning - Långpass
Kalas i Ingelstad. Sprang dit. Segt och tungt. Som tur var fick jag påfyllning av kolhydrater direkt. 🍺
25,05
km
Distans
2:00:34
Tid
4:49
min/km
Snitt
145
Snittpuls
165
Maxpuls
ASICS Gel Nimbus ...
Total distans: 450 km
annons