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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	117	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	122	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	122	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	121	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	129	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	129	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	133	00:39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	130	00:45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	132	00:50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	130	00:56:22	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	130	01:02:00	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	131	01:07:45	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	132	01:13:34	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	129	01:19:14	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	129	01:25:00	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	132	01:30:54	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	135	01:36:41	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	143	01:42:12	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	146	01:47:51	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	139	01:53:32	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	145	01:59:21	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:37	143	02:04:58	22,00 km
23	0,57 km	3:21	5:49	145	02:08:19	22,57 km

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