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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	151	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	172	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	164	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	167	00:20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	168	00:25:18	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:15	173	00:25:21	5,01 km

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