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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	120	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	122	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	119	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	124	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	126	00:30:44	5,00 km
6	0,41 km	2:39	6:27	128	00:33:23	5,41 km

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