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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	138	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	144	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	150	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	153	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	159	00:32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	159	00:39:36	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	164	00:46:31	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	164	00:53:09	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	161	00:59:11	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	161	01:05:23	10,00 km
11	0,33 km	2:06	6:20	170	01:07:29	10,33 km

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