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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	135	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	139	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	147	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	147	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	151	00:33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	146	00:38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	152	00:43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	149	00:49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	147	00:54:37	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	145	01:00:02	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	143	01:05:24	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	139	01:10:47	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	144	01:16:05	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	146	01:21:21	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	145	01:26:32	16,00 km
17	0,33 km	1:47	5:28	146	01:28:19	16,33 km

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