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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	112	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	124	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	128	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	129	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	129	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	129	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	126	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	126	00:47:44	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	125	00:53:55	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	128	00:59:51	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	119	01:05:49	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	124	01:12:02	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	126	01:18:18	13,00 km
14	0,52 km	3:15	6:17	125	01:21:33	13,52 km

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