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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	139	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	135	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	132	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	130	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	128	00:37:51	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	122	00:44:05	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	124	00:50:27	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	122	00:56:40	9,00 km
10	0,21 km	1:19	6:17	123	00:57:59	9,21 km

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