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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	128	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	139	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	8:31	8:31	142	00:20:38	3,00 km
4	1,00 km	8:13	8:13	148	00:28:51	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	141	00:35:30	5,00 km
6	1,00 km	7:49	7:49	144	00:43:19	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	146	00:50:21	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	145	00:56:15	8,00 km
9	1,00 km	7:19	7:19	143	01:03:34	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	140	01:09:07	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	141	01:15:07	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	148	01:22:32	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	144	01:28:35	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	146	01:34:11	14,00 km
15	0,42 km	2:01	4:46	147	01:36:12	14,42 km

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