Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
174
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
194
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
194
00:15:36
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
187
00:20:42
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
186
00:25:47
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
187
00:30:50
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
180
00:36:00
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
182
00:41:16
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
187
00:46:18
9,00 km
10
0,50 km
2:31
5:04
193
00:48:48
9,50 km
15 mars 2026 - 10:59
Lillån - Hovsta - Lillån
Löpning - Distans
9,5
km
Distans
48:48
Tid
5:08
min/km
Snitt
186
Snittpuls
203
Maxpuls
164
Kadens
383
W
Effekt
Hoka Clifton 9 (b...
Total distans: 660 km
annons