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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	107	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	118	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	116	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	117	00:24:47	4,00 km
5	0,01 km	0:05	7:30	117	00:24:52	4,01 km

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