Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
4:50
4:49
0
00:04:50
1,01 km
2
0,99 km
4:59
5:01
0
00:09:49
2,00 km
3
1,01 km
5:02
5:00
0
00:14:51
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:58
0
00:19:48
4,00 km
5
1,00 km
4:16
4:16
0
00:24:04
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:15
0
00:28:20
6,00 km
7
1,00 km
4:15
4:16
0
00:32:35
7,00 km
8
1,00 km
4:17
4:16
0
00:36:52
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
0
00:41:51
9,00 km
10
1,00 km
4:13
4:13
0
00:46:04
10,00 km
11
1,00 km
4:10
4:11
0
00:50:14
11,00 km
12
1,00 km
4:18
4:18
0
00:54:32
12,00 km
13
1,00 km
4:11
4:11
0
00:58:43
13,00 km
14
1,00 km
5:06
5:05
0
01:03:49
14,00 km
15
1,00 km
4:13
4:13
0
01:08:02
15,00 km
16
1,00 km
4:13
4:14
0
01:12:15
16,00 km
17
1,00 km
4:13
4:12
0
01:16:28
17,00 km
18
1,00 km
4:17
4:19
0
01:20:46
18,00 km
19
0,02 km
0:04
3:33
0
01:20:50
18,02 km
12 mars 2026 - 14:24
3x4 km i mf
Löpning - Distans
18,02
km
Distans
1:20:49
Tid
4:29
min/km
Snitt
162
Kadens
annons