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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	149	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	153	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	152	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	160	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	154	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	164	00:41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	168	00:47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	163	00:53:46	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	165	00:59:47	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	165	01:05:41	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	167	01:11:43	12,00 km
13	0,75 km	4:01	5:21	171	01:15:44	12,75 km

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