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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	143	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	159	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	165	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	159	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	166	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	170	00:36:22	6,00 km
7	0,72 km	4:21	6:04	169	00:40:43	6,72 km

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