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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:46	8:49	114	00:01:46	0,20 km
2	0,20 km	1:15	6:16	131	00:03:01	0,40 km
3	0,20 km	1:32	7:40	135	00:04:33	0,60 km
4	0,20 km	1:10	5:51	130	00:05:43	0,80 km
5	0,20 km	1:17	6:25	129	00:07:00	1,00 km
6	0,20 km	1:51	9:14	135	00:08:51	1,20 km
7	0,20 km	1:14	6:09	136	00:10:05	1,40 km
8	0,20 km	0:59	4:57	143	00:11:04	1,60 km
9	0,07 km	0:28	6:36	142	00:11:32	1,67 km

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