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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	142	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	151	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	155	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	155	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	155	00:27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	154	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	157	00:39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	157	00:44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	160	00:50:39	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	158	00:56:09	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	159	01:01:41	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	157	01:07:20	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	158	01:12:59	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	157	01:18:31	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	157	01:24:12	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	159	01:29:38	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	154	01:35:06	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	157	01:40:45	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	156	01:46:16	19,00 km
20	1,00 km	5:46	5:46	158	01:52:02	20,00 km
21	1,00 km	5:43	5:43	160	01:57:45	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	161	02:03:26	22,00 km
23	1,00 km	5:31	5:31	163	02:08:57	23,00 km
24	1,00 km	5:38	5:38	161	02:14:36	24,00 km
25	1,00 km	5:49	5:50	162	02:20:25	25,00 km

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