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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	137	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	140	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	125	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	119	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	123	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	126	00:33:38	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:56	129	00:33:40	6,01 km

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