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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	131	00:07:27	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	140	00:14:19	2,00 km
3	1,00 km	8:57	8:57	138	00:23:16	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	139	00:30:48	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	146	00:37:24	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	147	00:43:58	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	141	00:51:01	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	134	00:57:47	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	140	01:04:01	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	143	01:10:20	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	144	01:16:09	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	139	01:22:00	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	143	01:27:43	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	147	01:33:34	14,00 km
15	0,25 km	1:35	6:25	140	01:35:09	14,25 km

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