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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:16	8:16	135	00:08:16	1,00 km
2	1,00 km	8:00	8:00	143	00:16:16	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	138	00:23:29	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	140	00:30:57	4,00 km
5	1,00 km	10:54	10:54	141	00:41:51	5,00 km
6	1,00 km	8:46	8:46	139	00:50:37	6,00 km
7	1,00 km	8:32	8:32	146	00:59:08	7,00 km
8	0,09 km	0:58	10:16	154	01:00:06	7,09 km

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