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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	142	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	150	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	154	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	158	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	163	00:32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	164	00:38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	164	00:45:25	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	163	00:52:15	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	164	00:58:23	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	164	01:04:33	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	163	01:11:18	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	164	01:17:42	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	164	01:24:15	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	164	01:30:44	14,00 km
15	1,00 km	6:15	6:15	164	01:36:59	15,00 km
16	0,40 km	2:39	6:40	164	01:39:38	15,40 km

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