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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	124	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	127	00:13:50	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	130	00:20:39	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	125	00:27:28	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	125	00:34:11	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	132	00:40:38	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	134	00:47:01	7,00 km
8	0,09 km	0:31	5:29	141	00:47:32	7,09 km

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