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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	126	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	141	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	148	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	146	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	148	00:31:00	5,00 km
6	0,41 km	2:10	5:16	142	00:33:10	5,41 km

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