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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	142	00:07:37	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	159	00:15:06	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	165	00:22:09	3,00 km
4	0,02 km	0:08	6:26	161	00:22:17	3,02 km

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