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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	116	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	128	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	127	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	133	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	131	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	130	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	127	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	132	00:47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	131	00:53:12	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	131	00:58:58	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	131	01:04:49	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	129	01:10:41	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	124	01:16:38	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	124	01:22:39	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	129	01:28:24	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	129	01:34:30	16,00 km
17	1,00 km	17:00	17:00	118	01:51:30	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	135	01:57:29	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	130	02:03:09	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	135	02:08:39	20,00 km
21	0,18 km	0:59	5:26	137	02:09:37	20,18 km

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