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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	142	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	149	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	160	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	162	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	165	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	164	00:37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	166	00:43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	169	00:49:14	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	170	00:55:22	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	168	01:01:39	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:06	167	01:01:42	10,01 km

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