Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
116
00:06:24
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
127
00:12:42
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
131
00:18:49
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
136
00:24:58
4,00 km
5
1,00 km
6:06
6:06
138
00:31:04
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
143
00:37:12
6,00 km
7
1,00 km
6:23
6:23
143
00:43:35
7,00 km
8
1,00 km
6:14
6:14
143
00:49:48
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
146
00:55:56
9,00 km
10
1,00 km
6:10
6:10
148
01:02:06
10,00 km
11
0,24 km
1:27
5:59
150
01:03:33
10,24 km
15 mars 2026 - 16:35
Löpning
Löpning - Distans
Eftermiddagspass. Soligt o måttlig vind +6 gr. Gick bra idag, bra flås. Skall försöka öka upp snitt tempot så man ligger på 6min/ km. Får se hur kroppen tar emot det.
10,24
km
Distans
1:03:33
Tid
6:12
min/km
Snitt
162
Kadens
Gel Nimbus 26
Total distans: 959 km
annons
