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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	132	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	137	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	139	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	145	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	145	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	142	00:38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	141	00:44:58	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	142	00:51:30	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	141	00:58:12	9,00 km
10	0,12 km	0:48	6:50	141	00:59:00	9,12 km
11	0,01 km	0:07	8:53	144	00:59:07	9,13 km

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