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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	137	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	148	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	147	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	151	00:28:44	5,00 km
6	0,03 km	0:06	3:50	155	00:28:50	5,03 km

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