Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,70 km
5:00
7:07
133
00:05:00
0,70 km
2
1,00 km
6:42
6:42
147
00:11:42
1,70 km
3
1,00 km
6:46
6:46
153
00:18:28
2,70 km
4
1,00 km
6:39
6:39
151
00:25:08
3,70 km
5
1,00 km
6:46
6:46
157
00:31:54
4,70 km
6
0,47 km
3:06
6:37
159
00:35:00
5,17 km
7
1,00 km
6:45
6:45
164
00:41:45
6,17 km
8
0,49 km
3:15
6:41
161
00:45:00
6,66 km
9
0,63 km
5:00
7:53
151
00:50:00
7,29 km
10
0,00 km
0:02
9:41
148
00:50:02
7,30 km
15 mars 2026 - 18:03
Löpning 2026-03-15
Löpning - Distans
50 min (5 upp, 30+10 lätt, 5 ner)
7,3
km
Distans
50:01
Tid
6:51
min/km
Snitt
153
Snittpuls
169
Maxpuls
162
Kadens
256
W
Effekt
Icebugs NewRun BU...
Total distans: 1266 km
annons